쉰한번째 이야기. 2025년 5월·6월 마라톤 대회 일정 총정리 (지역별 포함)

따스한 햇살이 이어지는 5월과 6월, 마라톤 시즌이 본격적으로 시작됩니다.
📌 그런데 마라톤을 좋아하시는 분들이 자주 하는 질문이 있습니다.

• “5월엔 어디서 마라톤이 열리지?”
• “내 지역 대회는 언제야?”
• “신청은 어디서 하지?”

이 글에서는 2025년 5월과 6월 전국 마라톤 일정과 각 대회별 신청 링크까지 한 번에 정리해드립니다.
👟 초보자분들을 위한 준비 팁까지 함께 제공드리니 끝까지 확인해보세요!

 

1. 2025년 5월 마라톤 대회 일정 및 신청 링크

2025년 5월에는 서울, 전북, 전남 등 다양한 지역에서 마라톤이 열립니다.
아래 표를 통해 날짜, 장소, 대회명, 신청 링크를 간편하게 확인하실 수 있습니다.

👉 표를 눌러 확인하세요.

 

날짜	대회명	장소	신청 링크
5월 3일(토)	보성 녹차 마라톤대회	전남 보성군 공설운동장	https://www.anysports.net/Event/EventDetail?eventCode=2025050301
5월 3일(토)	여성마라톤대회	서울 마포구	https://www.runningwiki.kr/marathon/view/2025_women
5월 10일(토)	가정의달 하하호호 마라톤	서울 상암월드컵경기장	https://www.anysports.net/Event/EventDetail?eventCode=2025051001
5월 10일(토)	화성효마라톤대회	경기 화성시	https://www.runningwiki.kr/marathon/view/2025_hwasung
5월 11일(일)	전주마라톤	전북 전주천 야외무대	https://cafe.naver.com/marathon
5월 11일(일)	전국의병마라톤대회	경남 의령군	https://www.anysports.net/Event/EventDetail?eventCode=2025051102
5월 24일(토)	바다의 날 마라톤	서울 상암월드컵경기장	https://www.anysports.net/Event/EventDetail?eventCode=2025052401
6월 1일(일)	희망드림 새벽강변 국제마라톤	서울 상암월드컵경기장	https://cafe.naver.com/marathon
6월 14일(토)	포항철강마라톤	경북 포항시	https://www.runningwiki.kr/marathon/view/2025_pohang
6월 14일(토)	제주오름트레일러닝	제주 서귀포시	https://www.anysports.net/Event/EventDetail?eventCode=2025061401
6월 15일(일)	울릉도 국제 마라톤대회	경북 울릉군	https://cafe.naver.com/marathon

 

2. 2025년 6월 마라톤 대회 일정 및 신청 링크

6월에는 제주, 포항, 울릉도까지 지역 색이 짙은 대회가 많습니다.
여행 겸 참가하시는 분들에게 특히 인기 있는 대회들이니, 일정 체크는 필수입니다!

👉 위 표에 5월 대회와 함께 정리해두었습니다.

3. 마라톤 초보자를 위한 참가 준비 팁

“마라톤, 나도 해볼 수 있을까?”
누구나 처음은 어렵습니다. 다음 세 가지 팁만 기억하세요!

① 참가 자격 및 종목 선택

• 대부분 대회는 성인 기준이지만, 5km나 가족 걷기 종목은 누구나 가능
• 거리별로 5km / 10km / 하프 / 풀코스 중 선택
• 신청 시 모집 요강 꼭 확인하세요!

② 훈련 루틴

수준훈련 방법

초보자	주 3~4회, 걷기 + 20분 러닝
중급자	주 5회, 10km 이상 + 페이스 조절
상급자	주 6회 이상, 장거리 + 인터벌 병행

✔️ 훈련은 무리하지 말고, 천천히 습관처럼 접근하세요!

③ 준비물 체크리스트

• 러닝화 (충격 흡수 기능 중요)
• 통풍이 좋은 운동복
• 수분 보충용 물병 또는 러닝 벨트
• 에너지 보충용 바나나, 젤
• 간단한 구조백 (수건, 여분 티셔츠 포함)

4. 자주 묻는 질문 BEST 3

Q1. 신청은 어디서 하나요?

A. 대부분 애니스포츠, 러닝위키, 네이버 마라톤 카페를 통해 가능합니다.
위 표의 링크를 클릭하면 바로 신청 페이지로 이동합니다.

Q2. 참가비는 얼마인가요?

A. 보통

• 5km / 10km: 1만~2만 원
• 하프 / 풀코스: 3만~5만 원

✔️ 대부분 티셔츠, 기념품, 간식 포함되어 가성비도 좋아요!

Q3. 걷거나 중간 포기해도 괜찮나요?

A. 네! 완주보다 건강이 우선입니다.
걷다가 포기하거나 급수소에서 쉬어가셔도 전혀 문제가 되지 않습니다.

---

5. 마무리 요약 – 지금 바로 신청하세요!

✅ 5월과 6월 전국에서 열리는 마라톤 일정 총정리
✅ 신청 링크까지 포함되어 편리하게 확인 가능
✅ 초보자부터 상급자까지 실전 준비 팁 제공

👟 마라톤은 자기 자신과의 약속입니다.
지금 이 글을 보신다면 이미 한 발 내디디신 겁니다.

🏁 신청 링크는 상단 표에서 확인하시고,
올해는 꼭 한 번 완주의 기쁨을 경험해보세요!